Рубрика: Здоровье

6 ШАГОВ К МАТОВОЙ КОЖЕ

  Шаг № 1. Правильное очищение С жирным блеском прекрасно справляются средства, в составе которых есть салициловая кислота. Она мгновенно разрушает жирную пленку и придает коже матовость. Для
Read More

РЕФЛЕКСЫ НОВОРОЖДЕННОГО

Дорогие мамы! Сохраните эту памятку! Если у Вашего новорожденного малыша нет или наблюдается угасание хотя бы одного из нижеописанных рефлексов — это повод СРОЧНО обратиться к врачу-педиатру и
Read More

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ КОКТЕЛИ

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных
Read More

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак
Read More

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ

КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ (СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) Сутулость в бодибилдинге Многие люди, даже не имеющие отношения к бодибилдингу, видят атлетов или общаются с ними, обращают внимание на то, что они
Read More

ПРИНЦИПЫ ФИТНЕС-ПИТАНИЯ

ПРИНЦИП 1 Всегда комбинируй белки с углеводами Именно такая комбинация наиболее эффективно повышает уровень инсулина в крови, а этот гормон крайне полезен для набора веса. Смешивай углеводы и
Read More

10 ПРАВИЛ ЖИРОСЖИГАНИЯ

Похудеть очень трудно, но вполне реально, особенно если знать некоторые хитрости. Сегодня мы поделимся с вами десятью основными правилами жиросжигания. Их строгое соблюдение непременно поможет вам достичь желаемого
Read More